Welkom bij Grow4You

 

Ernest Hemingway zei ooit: “In onze donkerste momenten hebben we geen oplossingen of advies nodig. Wat we verlangen, is menselijke verbinding—een stille aanwezigheid, een zachte aanraking. Deze kleine gebaren zijn de ankers die ons vasthouden wanneer het leven te veel wordt".

Welkom bij Grow4You. Bij Grow4You vind je een plek waar je even stil mag staan, adem kunt halen en aandacht geeft aan jezelf. Hier staat jouw persoonlijke groei centraal – of je nu wilt werken aan balans, energie, zelfvertrouwen of rust in je dagelijks leven.

Wij bieden begeleiding die professioneel, deskundig en persoonlijk is. Met coaching, mindfulness, massage of een combinatie daarvan in Het Kompas naar Zelfliefde helpen we je stap voor stap om dichter bij jezelf te komen. We kijken naar wat jij nodig hebt, werken met creatieve werkvormen en mindfulness, en creëren een plan dat echt bij jou past.

Bij Grow4You draait alles om jou: je lichaam, je geest en je gevoel. Samen ontdekken we hoe jij meer zelfliefde, balans en levensvreugde kunt ervaren.

Ons aanbod:

Leefstijlcoaching

Wil je gezonder en energieker leven? Samen kijken we naar voeding, beweging, slaap en stressmanagement. Je krijgt een praktisch plan dat haalbaar is en écht bij jou past.

(Levens)coaching
Loop je vast in werk, relaties of persoonlijke ontwikkeling? Wil je werken aan meer zelfvertrouwen of veerkracht? Dan is (levens)coaching iets voor jou.

Specialisatie in:

  • Autisme, ADHD en ADD

  • Emotieregulatie

  • Burn-out en depressie

  • Zelfbeeld
    problematiek

Massage
Een moment helemaal voor jezelf. Ontspanning voor lichaam én geest, om spanning los te laten en weer nieuwe energie op te bouwen.

Mindfulness & Compassie
Leer bewust aanwezig te zijn in het hier en nu. Met milde aandacht en vriendelijkheid voor jezelf krijg je meer innerlijke rust en balans.

🌿 Het Kompas naar Zelfliefde 🌿
Combineer onze diensten in een persoonlijk traject: Het Kompas naar Zelfliefde.


Een reis waarin coaching, mindfulness en lichaamsgericht werken samenkomen, zodat jij stap voor stap dichter bij jezelf komt en leert leven vanuit liefde, rust en vertrouwen.

🤍 Voor wie? 🤍

Grow4You is er voor jongeren en vrouwen vanaf 12 jaar die willen werken aan zichzelf.
Of je nu op zoek bent naar meer energie, balans, zelfvertrouwen of rust – hier vind je begeleiding die past bij jouw levensfase en persoonlijke situatie.

Bij Grow4You staat de verbinding tussen lichaam en geest centraal. Wij helpen je om weer te voelen, los te laten en op jou manier te groeien.
Ben jij klaar voor de volgende stap? Gun jezelf de ruimte weer in balans te komen. Plan een vrijblijvend gesprek over de combinatie van onze diensten of plan direct een afspraak.

Het zenuwstelsel. Wat coaching en massage kunnen betekenen voor een overbelast zenuwstelsel.

Wanneer je zenuwstelsel uit balans is, kan dat een breed scala aan fysieke, mentale en emotionele symptomen veroorzaken. Het zenuwstelsel bestaat uit het centrale zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg) en het perifere zenuwstelsel (alle andere zenuwen). Het autonome zenuwstelsel, een onderdeel van het perifere zenuwstelsel, speelt een cruciale rol bij het reguleren van onbewuste lichaamsfuncties. 

Lees meer »

Hoe massage, zintuigen en coaching samenkomen voor een evenwichtig welzijn. De kracht van drie elementen

In onze drukke levens is het soms moeilijk ontspanning te vinden en in contact te zijn en te blijven met onszelf. Gelukkig zijn er verschillende manieren om dit wel te bereiken, waaronder door massages, het stimuleren van onze zintuigen en coaching. Je kan beide apart beleven maar deze elementen ook combineren met elkaar. In mijn eerste blog neem ik je mee op verkenning hoe deze drie krachtige elementen liefdevol samenkomen en elkaar versterken voor een evenwichtig welzijn!

Lees meer »
Rating: 4.3333333333333 sterren
12 stemmen

De producten van Grow4You zijn echt ontzettend fijn! De kwaliteit is top en de levering was snel en betrouwbaar.”

~ E. 

Fijne, relaxte massage. Zacht en liefdevol

~ Anoniem

Een jaar geleden toen ik net uit een depressie kwam kreeg ik contact met Monique.
Ze heeft mij heel goed geholpen. Ze luistert naar je, oordeelt niet en is een geweldig enthousiast persoon.

~ A. B.

Ik heb altijd moeite met ontspannen, maar door de massage en de oefeningen die ik kreeg lukt het mij steeds beter!

~S. H

Vandaag als start van ons weekendje weg op de heenweg een minfull duo-massage geboekt. Wat hebben we er allebei van genoten. Niet alleen een lichamelijke weldaad, maar ook mentaal even 'uit je brein'. En dat alles in een proffesionele en veilige omgeving, dankzij twee heel vriendelijke en kundige masseuses! Wat ons betreft een aanrader! 

~M. M

Wat een geweldige massage en veelzijdige en schitterend mens die alle tijd en aandacht voor je heeft. Dankbaar!

~A.A

 

Over Grow4You

Bij Grow4You geloven we in de kracht van de samenwerking tussen lichaam en geest. Onze missie is om professionele coaching en begeleiding, ontspannende massages en hoogwaardige producten aan te bieden die bijdragen aan een gebalanceerde en gezonde levensstijl. We streven naar tevreden klanten door goede kwaliteit , uitstekende service en een snelle levering te bieden.